Kursbeschreibung
Aquafitness ist ein dynamisches Wassertraining, das Fitness, Gesundheit und Spaß miteinander verbindet. In diesem Kurs kombinieren wir verschiedene Übungen aus den Bereichen Aerobic, Krafttraining und Flexibilität, die speziell auf die besonderen Eigenschaften von Wasser abgestimmt sind. Aquafitness ist gelenkschonend, fördert das Wohlbefinden und motiviert das Gemeinschaftsgefühl.