Nordic Walking

Wann

14. August 2024    
8:30 - 9:30

Kurstyp

Wo

Ostsee Therme Usedom
Lindenstraße 60, Seebad Ahlbeck, 17419

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Kursbeschreibung

Bei diesem Ausdauertraining wird das Herz-Kreislauf System trainiert und auch die Fettverbrennung angekurbelt. Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining wobei 90% der gesamten Skelettmuskulatur trainiert wird, speziell Waden-, Rumpf-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Treffpunkt ist die OsteeTherme Usedom, das Training findet direkt am Strand statt.

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