Body Fit / Mobility

Wann

8. Januar 2025    
18:30 - 19:30

Kurstyp

Wo

Ostsee Therme Usedom
Lindenstraße 60, Seebad Ahlbeck, 17419

Buchungen

7 von 10 Plätzen verfügbar.   
€10,00
Diesen Kurs Buchen

Kursbeschreibung

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Ganzkörper-Training mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer und Beweglichkeit, um den Bewegungsradius deines Körpers zu vergrößern. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert. Dieser Kurs kombiniert Haltungs- und Bewegungsschulung mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen. In diesen 60 Minuten kommen Zusatzgeräte wie Bosu, Hantel, Faszienrolle, Bälle , Mobilitysticks und Bändern oder auch der Stepper zum Einsatz. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

 

Buchungen

Tickets

€10,00

Registrierungsinformationen

Buchungsübersicht

1
x Standard-Ticket
€10,00
Gesamtpreis
€10,00 Inklusive Steuern