Massagen

Tausend Mal berührt -Das kennen wir aus dem Radio: tausend Mal berührt.

Im gehetzten Alltag bleibt für Streicheleinheiten kaum Zeit. Allein deshalb tut Massage gut. Doch nicht nur das. Das Berühren mit den Händen, das Streichen, Reiben und Kneten stärkt das Immunsystem.

Es hilft gegen Verspannungen, bei Rückenschmerzen, rheumatischen Erkrankungen, bei Asthma, Muskelermüdung, Depressionen. Einige weitere Effekte sind messbar: Das Lymphsystem scheidet mehr Schlacke aus, Stresshormone werden gedämpft, Schmerzhormone reduziert und von körpereigenen „Schmerzmitteln“, den Endorphinen, überlagert. Der überanstrengte Workaholic kommt in Balance, kann inneren Ballast abwerfen, Gedanken loslassen und besser schlafen.

Egal ob Heilmittel oder Wellness – eine Massage allein lindert zwar Symptome, beseitigt aber keine Ursachen. „Sie müssen den ganzen Menschen betrachten und sich fragen, woher die verspannten Muskeln kommen“. Das kann zum Beispiel ein Schiefstand des Beckens sein, eine Fehlhaltung oder ein psychisches Problem. Entsprechend der Ursache gehen die Lösungen über eine bloße Massage-Anwendung hinaus.

Für den Bildschirmarbeiter zum Beispiel ist es eine Möglichkeit, zusätzlich Sport zu treiben. Wer ständig unter Strom steht, sollte sich mit Yoga, autogenem Training oder progressiver Muskelentspannung befassen.

Bitte vereinbaren Sie einen Massagetermin unter 038378/ 27314.